Krzysztof Kozarek to trener personalny. Prowadzę treningi personalne, podczas których pokaże sprawdzę jaka jest Twoja mobilność i siła. Jestem Certyfikowanym trener personalnym, instruktorem fitness. W treningach zwracam uwagę na rozwój holistyczny, który zapewni wsparcie przy redukcji masy ciała czy odchudzaniu. Treningi pod moim okiem odbywają się w Manufakturze Zdrowia Fitness & Gym Kraków. Adres to ulica Jana Pawła II 43A w Krakowie. Trening personalny mogą odbyć się także w dowolnym, wskazanym miejscu. Istnieje możliwość przeprowadzenia treningu personalnego w domu, na świeżym powietrzu lub na dowolnej siłowni. Trener personalny oferuje trening oporowy z wykorzystaniem sprzętu znajdującego się na siłowni oraz z wolnym ciężarem, a także treningi z wykorzystaniem ekspanderów, taśm TRX oraz kettlebell. Trener oferuje pełne wsparcie merytoryczne oraz naukę poprawnego wykonywania ćwiczeń, dostęp do materiałów online. Z pomocą trenera personalnego odmienisz swoje nawyki życiowe, poprawisz samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne, zyskasz pewność siebie i zbudujesz poczucie własnej wartości. Moje metody treningowe łączą w sobie prace nad ciałem, umysłem i duchem
trener personalny
personalny

Twój umysł

Twój duch

Twoje ciało

To jedność

więcej…

Określ Swój Cel

Siła

zwiększ siłę mięśni

Kondycja

bądź szybki i wytrzymały

Aktywność

kontroluj wagę swojego ciała

Zdrowie

w zdrowym ciele...

Sylwetka

wpłyń na swoją postawę

Odżywianie

dieta / suplementacja
czy wiesz, że

TWOJE MYŚLI

tworzą Ciebie

Moje metody

PROFESJONALIZM cel

harmonia DETERMINACJA

ŚWIADOMOŚĆ konsekwencja

kontrola WYTRWAŁOŚĆ

AMBICJA rutyna

cierpliwość ZAANGAŻOWANIE

ZROZUMIENIE koncentracja

energia AKTYWNOŚĆ

RADOŚĆ regeneracja

postęp WIEDZA

trener personalny Kraków

Kontakt

lub skontaktuj się przez formularz