W pierwszej kolejności proponuję trening na siłowni. Są to treningi personalne, podczas których pokaże sprawdzę jaka jest Twoja mobilność i siła. Jestem Certyfikowanym trener personalnym, instruktorem fitness. W treningach zwracam uwagę na rozwój holistyczny, który zapewni wsparcie przy redukcji masy ciała czy odchudzaniu. Treningi pod moim okiem odbywają się w Manufakturze Zdrowia Fitness & Gym Kraków. Adres to ulica Jana Pawła II 43A w Krakowie. Trening personalny mogą odbyć się także w dowolnym, wskazanym miejscu. Istnieje możliwość przeprowadzenia treningu personalnego w domu, na świeżym powietrzu lub na dowolnej siłowni. Trener personalny oferuje trening oporowy z wykorzystaniem sprzętu znajdującego się na siłowni oraz z wolnym ciężarem, a także treningi z wykorzystaniem ekspanderów, taśm TRX oraz kettlebell. Trener oferuje pełne wsparcie merytoryczne oraz naukę poprawnego wykonywania ćwiczeń, dostęp do materiałów online. Z pomocą trenera personalnego odmienisz swoje nawyki życiowe, poprawisz samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne, zyskasz pewność siebie i zbudujesz poczucie własnej wartości. Moje metody treningowe łączą w sobie prace nad ciałem, umysłem i duchem.