Serię spotkań, na których:
– postaram się jak najlepiej Cię poznać,
– porozmawiamy o Twoich celach,
– określę, na jakim poziomie jest Twoja sprawność fizyczna oraz możliwości ruchowe,
– analizując Twoje potrzeby i cele, zaproponuję Ci plan działania,
– wspólnie znajdziemy najbardziej optymalną dla Ciebie formę aktywności,
– wspólnie zrealizujemy ułożony przeze mnie plan treningowy.

Moim zadaniem jest to, abyś:
– świadomie realizował ułożony plan treningowy,
– wykonywał ćwiczenia poprawną techniką,
– posiadł wiedzę na temat tego, dlaczego ćwiczysz, na co zwracać uwagę i jak kontrolować pracę własnego organizmu,
– przychodząc na siłownię lub do klubu fitness wiedział,  w jaki sposób zaplanować swoją aktywność treningową.