miejsce

Treningi ze mną odbywają się w: Manufaktura Zdrowia Fitness & Gym przy al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków

Możemy również spotkać się w każdym dowolnie wybranym przez Ciebie miejscu:
– dowolny klub fitness,
– dom/mieszkanie,
– park.

moja oferta obejmuje

Serię spotkań, na których:
– postaram się jak najlepiej Cię poznać,
– porozmawiamy o Twoich celach,
– określę, na jakim poziomie jest Twoja sprawność fizyczna oraz możliwości ruchowe,
– analizując Twoje potrzeby i cele, zaproponuję Ci plan działania,
– wspólnie znajdziemy najbardziej optymalną dla Ciebie formę aktywności,
– wspólnie zrealizujemy ułożony przeze mnie plan treningowy.

Moim zadaniem jest to, abyś:
– świadomie realizował ułożony plan treningowy,
– wykonywał ćwiczenia poprawną techniką,
– posiadł wiedzę na temat tego, dlaczego ćwiczysz, na co zwracać uwagę i jak kontrolować pracę własnego organizmu,
– przychodząc na siłownię lub do klubu fitness wiedział,  w jaki sposób zaplanować swoją aktywność treningową.

Kontakt

lub skontaktuj się przez formularz

Zarezerwuj

Hi, www.trenor.pl uses cookies to ensure you get the best experience on our website.